Ateliers thérapeutique burn-out: entre art thérapie et mouvements doux
Vous êtes en burn-out on en êtes sorti.e depuis peu
Sarah Gödert, la Maison Médicale Univers Santé et moi-même, vous proposons un cycle de 6 séances thérapeutiques durant lesquelles vous pourrez prendre du temps pour vous, échanger avec d'autres personnes, mieux comprendre le processus du burn-out et acquérir des outils concrets pour y faire face.
Les séances seront composées de cercles de parole, de partage de connaissances, de mouvements doux et de moments créatifs et stimulants. Elles auront lieu dans un cadre convivial et bienveillant en petits groupes de 4 à 7 personnes maximum.
Les sujets abordés sont entre autres :
Me situer dans le burn-out, me reconnecter à moi-même, être bienveillant.e envers moi-même, mettre mes limites, reconnaitre ce qui me donne de l'énergie.
Lieu:
Rue de Bretagne, 20 à1200 Woluwe Saint Lambert
Tel : 02/762.93.82 ou 02/771.76.74
Dates:
Lundis de 10h à 12h30
ou
Jeudis de 13h30 à 16h00
Nous débutons régulièrement de nouveaux cycles.
Prix:
2,5 €/séance
Inscription et information: