Atelier Développement des compétences émotionnelles
Explorez, comprenez et transformez vos émotions pour retrouver équilibre et sérénité.
Vous êtes en burn-out on en êtes sorti.e depuis peu
Sarah Gödert, la Maison Médicale Univers Santé et moi-même, vous proposons un cycle de 14 séances thérapeutiques durant lesquelles vous pourrez prendre du temps pour vous, échanger avec d'autres personnes, mieux comprendre le processus du burn-out et acquérir des outils concrets pour y faire face.
Les séances seront composées de cercles de parole, de partage de connaissances, de mouvements doux et de moments créatifs et stimulants. Elles auront lieu dans un cadre convivial et bienveillant en petits groupes de 4 à 7 personnes maximum.
Les sujets abordés sont entre autres :
Me situer dans le burn-out, me reconnecter à moi-même, être bienveillant.e envers moi-même, mettre mes limites, reconnaitre ce qui me donne de l'énergie.
Lieu:
Rue de Bretagne, 20 à1200 Woluwe Saint Lambert
Tel : 02/762.93.82 ou 02/771.76.74
Dates:
Mercredi de 9h30 à 11h00
ou
Mercredi de 11h30 à 13h00
Nous débutons régulièrement de nouveaux cycles. Le prochain cycle débutera dans le courant du mois de mars 2026.
Prix:
2,5 €/séance
Inscription et information: